Нормативы физической подготовки для контрактников

Содержимое статьи:

Норматив физической подготовки Для кандидатов на военную службу по контракту установлен единый норматив физической подготовки, который включает в себя:

• Подтягивание на перекладине;
• Отжимание от пола;
• Бег на 100 метров;
• Бег на 3 км.
  Подтягивание и отжимание В вопросе задается вопрос, засчитываются ли отжимания при неспособности подтягиваться. Да, для оценки норматива применяется комплекс упражнений, состоящий из подтягивания или отжимания. Допускается замена подтягиваний на отжимания, если кандидат не способен выполнить ни одного подтягивания.
  Количество отжиманий Для успешного прохождения норматива необходимо выполнить:
• Мужчины: 35 отжиманий;
• Женщины: 25 отжиманий.
  Норматив силы сдан Если кандидат не может подтянуться, но выполнил 35 отжиманий (для мужчин) или 25 отжиманий (для женщин), то нормативы физической подготовки в части силовых упражнений считаются выполненными.